Skip to main content

Forumdervis W.

Beta
-

ForumDervis - Genel Forum Sitesi'a hoş geldiniz!

Merhaba, Ziyaretçi! Ben Mini; size yardımcı olabilmek için buradayım. İçerik sağlayıcı paylaşım sitemize eriştiğiniz için çok mutluyuz. Giriş yaparak, birbirinden güzel içeriklerimizden kolaylıkla faydalanabilirsiniz. Kayıtlı değilseniz, hemen ücretsiz ve kolay bir şekilde kayıt olabilirsiniz. Sizi de ailemize bekliyoruz.

(Giriş yapmamış kullanıcılar tarafından görüntülenir.)

Özel mesaj engelinizi kaldırmak için tıklayın ;

Uyku düzeni

26-10-2017, Saat: 07:17 AM
#1
Çevrimdışı
Selam arkadaşlar yaklaşık 6 aydır uyku düzenim alt üst halde ve bir türlü toparlayamıyorum.Bu nedenle de sosyal medya,internet gibi şeylerle vakit öldürüyorum.Bunun sonu yok mu be
pisagor289
26-10-2017, Saat: 12:20 PM
#2
Çevrimdışı
Saati kur erken kalk bir gün uykusuz bırak kendini sonra akşam erken yat düzene girer
Dubbio
26-10-2017, Saat: 01:03 PM
#3
Çevrimdışı
Düzen bozulduğunda akşam yattığında uyuyamazsın , saat 10 gibi yatağına gir telefonunu al eline birşeyler okumaya başla ışığı kesinlikle kapat. Bir süre sonra ağıelık çökecektir tam o esnada telefonu kapatıp gözünü kapat uyursun.
Takalar
26-10-2017, Saat: 01:46 PM
#4
Çevrimdışı
(26-10-2017, Saat: 12:20 PM)Dubbio Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Saati kur erken kalk bir gün uykusuz bırak kendini sonra akşam erken yat düzene girer
Abi ozamanda tamamen biyolojik olarak uyku saatin devreden kalkar yani ilk 2 gün güzelolur sonra yine mallaşırsın bence.Genede teşekkrüler yorumun için

(26-10-2017, Saat: 01:03 PM)Takalar Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Düzen bozulduğunda akşam yattığında uyuyamazsın , saat 10 gibi yatağına gir telefonunu al eline birşeyler okumaya başla ışığı kesinlikle kapat. Bir süre sonra ağıelık çökecektir tam o esnada telefonu kapatıp gözünü kapat uyursun.
Düşüncen doğru bunun içinde biraz yorgun olmam lazım.Teşekkürler yorumun için.Konu kilitleyebilirsin
pisagor289

Hızlı Menü:

Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
970x91
buca escort cialis fiyat viagra fiyatı

Forumdervis

Türkiyenin en güncel forum sitesi

Task